2017-08-18から1日間の記事一覧

【睡眠改善】口閉じテープの習慣で睡眠の質が上がる

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こんにちは。今回紹介するのは、口閉じテープ（口テープ）です。皆さんは口閉じテープというものを知っていますか？夜寝るときに口にテープを貼ることで、強制的に鼻呼吸をさせようというものです。最近、小林製薬が専用のテープを発売したり、テレビでベ…